エストロゲンサプリで期待できる効果とは？

女性ホルモンの一種であるエストロゲン。
女性の若々しい肌や健康のためには欠かせないホルモンなのですが、生理前や加齢によってエストロゲンが減少し、精神的にも肉体的にも苦痛を伴う可能性があります。
そんな時こそエストロゲンのサプリで補充してみましょう。
補充することで、つらい症状も緩和させることができますし、更年期障害などの症状も和らぎます。
精神的な不安定がつらいと悩んでいる若い女性も、生理前の対策として取り入れるとイライラや落ち込みを緩和させることも期待できるでしょう。
ホルモンバランスを整えるという意味では重要なサプリです。
我慢するよりもまずは改善に向けて、エストロゲンサプリを取り入れてみてください。

おすすめのエストロゲンサプリを3つご紹介！

エストロゲンサプリのなかでもおすすめのサプリを3つ厳選して紹介していきます。

マイブランズプラス

イブランズプラスは、加齢による女性特有の悩みに負けたくない人のために作られたサプリ。免疫細胞を活性化する「米ぬか多糖体」に「大豆イソフラボン」「ギャバ」「乳酸菌」を加え、体内の不調から「守る力」「はねかえす力」「健康を継続的に維持できる力」を作り上げるために欠かせない成分をバランスよく配合。元気で楽しく暮らしたい人にとって心強い存在のサプリです。

出典：女性の魅力をつかさどるエストロゲンのすべて

大豆イソフラボンや乳酸菌、米ぬか多糖体など健康維持には欠かせない成分に加えて、精神の安定やストレス緩和効果が期待できるギャバも配合されているサプリメント。年齢に負けそうになる体の倦怠感も、元気に変えてくれる効果が期待できます。いつまでも元気に過ごしたい方におすすめのサプリです。

エクエル

製薬会社ならではの科学的根拠に裏づけされた製品として開発されたエクオール含有食品が「エクエル」です。女性の生き生きとした生活をサポートする「エクエル」は、女性の健康維持増進にお役立ていただける新しい製品です。

出典：エクエル

女性ホルモンと似た働きをすると言われているエクオール配合で、女性ホルモンが補われ、更年期などのつらい症状を緩和させてくれます。生理前の不安定な状態や、更年期症状が軽い方でもおすすめのサプリメントです。

プラセンタプレミアム

人間にとって大切なタンパク質を生み出すアミノ酸をバランスよく保つには、不足しがちなアミノ酸を食事やサプリメントから補給することが大切。

出典：マルマンプラセンタプレミアム

付属しがちなタンパク質をアミノ酸から摂取することができるプラセンタプレミアム。肌がかさついてきたり、ちょっと元気がないと感じる方にもおすすめです。濃度が高いところもプラセンタプレミアムの特徴。プランセンタに美容成分もプラスされているため、多くのサプリを摂取する必要もありません。

エストロゲンサプリもたくさんあるから自分に合うものを探そう

エストロゲンサプリと言っても数多くあるので、何を選べば良いかわからない方も多いでしょう。
そんな時こそお試しなどを利用して、自分にあったサプリメントを探してみてください。
ただし、あくまでも補助食品なので、体の不調が強く感じられる時はきちんと病院へ行くようにしてください。
また日頃の生活習慣もエストロゲンの減少に影響する可能性があるので、規則正しく食生活にも気を使いながら生活できるようにしましょう。

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